Indywidualne rozpiski planów treningowych ukierunkowane na twój cel treningowy. Masa, siła, redukcja, wytrzymałość oraz trening medyczny.
Już od
149.00 PLN
Po wypełnieniu kwestionariusza (zobaczysz go po zakupie na tej stronie) dostaniesz dostęp do wewnętrznego czatu ze mną. Po wstępnej…
149.00 PLN
Co zawiera przygotowany dla ciebie plan? -Rozgrzewkę, którą powinieneś wykonywać przed każdym treningiem. Rozgrzewka jest przygotowana w…
249.00 PLN
Miesięczna opieka online, stanowiąca dodatek do wybranych wcześniej planów dietetyczno - treningowych. Jest ona przeznaczona dla osób, którym zależy aby…
150.00 PLN
Sięgnij po sylwetkę i zdrowie, o jakich marzysz. To łatwiejsze, niż Ci się wydaje. Być może dzisiaj nie jesteś…
349.00 PLN
Plan opracowany specjalnie dla Ciebie, abyś mógł zmaksymalizować założone efekty. Pakiet zawiera 3-dniowy plan dietetyczny wraz z przepisami, listą zakupów…
249.00 PLN
Czy można skutecznie trenować samodzielnie? Powiecie: to najwyraźniej pytanie z tezą i cały wywód będzie konsekwentnie dążył do udowodnienia pewnej…
150.00 PLN
Plany treningowe są dla każdego, kto chciałby coś zmienić w swoim życiu.
.Niech nie zmyli cię to, że każdy, kto kupuje plan, musi mieć wielkie mięśnie i płaski brzuch. Mam podopiecznych o różnych stopniu wytrenowania i każdy z nich otrzymuje plany indywidualne, dopasowane do ich celu, potrzeb i możliwości. Jesteś początkujący i nigdy nie ćwiczyłeś? Chcesz trenować w domu bez obciążenia? Trenujesz dłużej i chcesz plan na przełamanie stagnacji? Proszę bardzo! Z miłą chęcią ci taki rozpisze. Wszak to moja pasja!
Po zakupie będzie kwestionariusz do wypełnienia oraz dostęp do wewnętrznego czatu ze mną, przez który będziemy mogli się komunikować. Poproszę cię wtedy o dodatkowe informacje, niezbędne do stworzenia planu treningowego: zdjęć sylwetki, wyników badań, jeśli potrzebne itd.
Cała historia będzie zapisana w twoim panelu klienta. Materiały są dostępne dożywotnio, więc będziesz mógł do nich wracać w dowolnym momencie. Plan jest w postaci pliku PDF, więc możesz pobrać go na dowolne urządzenie.
Indywidualny plan treningowy,dostosowany do twoich potrzeb i możliwości
Każdy plan jest rozpisywany indywidualnie, pod cele i możliwości, które mi określisz. Choć większość planów jest rozpisanych pod siłownie profesjonalne, to rozpisuję również treningi pod siłownie domowe i sprzęt, którym dysponujesz.
Bezpieczeństwo, cały plan treningowy jest stworzonyprze ze mnie, dbając o twoje zdrowie
W mojej pracy nie znajdziesz ani gotowców, powstałych na zasadzie kopiuj-wklej, ani studentów, którzy rozpisują identyczne plany. Wszystkie plany rozpisuję ja, co daje ci gwarancje tego, że będzie dostosowany do twoich potrzeb.
.
Efekty widoczne gołym okiem, razem będziemy na bieżąco pilnować i doglądać twoich postępów, a efekty będą dla nas widoczne gołym okiem
Masz możliwość pytania o treści zawarte w planie, ale jeśli chciałbyś regularnego kontaktu ze mną, istnieje możliwość tak zwanego prowadzenia online. Dzięki temu mamy możliwość rozmawiania przez czat wewnętrzny, kontroluję wtedy twoje efekty i stanowię wsparcie, kiedy tego potrzebujesz.
Utrzymanie rezultatów, zrobimy wszystko aby twoja praca nie poszła na marne i nie damy się efektowi jo-jo. Razem zadbamy aby nie zabrakło ci motywacji
W przypadku prowadzenia online dostajesz kwestionariusz do wypełniania, który wysyłasz mi regularnie. Dzięki temu mam możliwość kontrolowania, czy przebieg treningów idzie tak, jak sobie na początku założyliśmy.
