E-book "Wypracuj brzuch marzeń"

Ebooki

49.00 PLN 39.00PLN / sztuka

Ten produkt kupiło już 1148 osób

Dla kogo
Dla każdego
Stopień zaawansowania
Od zera do bohatera :)

E-Book - "Wypracuj brzuch marzeń"

 

 

Co w nim znajdziesz?

Praktyczne zastosowanie anatomii mięśni brzucha 

  

 

Analiza najpopularniejszych planów treningowych na brzuch i ważne treści dotyczące ćwiczeń tej grupy

 

 

 

50 ćwiczeń na brzuch, których na pewno nie znasz   

 

 

Obszerny rozdział o roli treningu mięśni brzucha w prewencji i znoszeniu bólów kręgosłupa oraz CORE

 

Ebook będzie wydany w formie interaktywnej, wzbogacony o wykłady wideo. 

 

 

 

A na końcu - przykładowe plany treningowe na różnych etapach zaawansowania:

 

UWAGA! E-book nie jest wysyłany na maila, będzie dostępny do pobrania w twoim panelu klienta. 

 

 

 

Zapoznaj się z naszą Polityką prywatności oraz plików cookies, w której informujemy o celu używanych przez nas cookies, ich rodzajach, sposobach korzystania i ich usuwania. W każdej chwili możesz zmienić ustawienia przeglądarki w zakresie korzystania z plików cookie. Instrukcję znajdziesz w naszej polityce prywatności.