E-Book - "Wypracuj brzuch marzeń"

Co w nim znajdziesz?

Praktyczne zastosowanie anatomii mięśni brzucha 

Analiza najpopularniejszych planów treningowych na brzuch i ważne treści dotyczące ćwiczeń tej grupy

50 ćwiczeń na brzuch, których na pewno nie znasz   

Obszerny rozdział o roli treningu mięśni brzucha w prewencji i znoszeniu bólów kręgosłupa oraz CORE

Ebook będzie wydany w formie interaktywnej, wzbogacony o wykłady wideo. 

A na końcu - przykładowe plany treningowe na różnych etapach zaawansowania:

UWAGA! E-book nie jest wysyłany na maila, będzie dostępny do pobrania w twoim panelu klienta.